엔트리 yesunclinic

살 찌는 음식이 따로 있는 게 아니다

식이장애를 앓고 있는 분들 뿐만 아니라, 의외로 다이어트에 관심 있는 분들도 살 찌는 음식이 따로 있다는 오해를 많이 하시는 것 같습니다. 진료실에서 만난 식이장애로 고통 받는 분들 중 ‘살이 찌는 음식’이라는 이유로 아이스크림, 초콜릿, 튀김 같은 것을 수 년 동안이나 드시지 않고 참는 분도 있었습니다. 매일 같이 습관처럼 먹지는 않더라도, 어쩌다 더운 날이면 아이스크림 하나 […]

정신과 약은 비타민과 같다

정신건강의학과 진료실뿐 아니라, 우리 주변에서도 ‘약은 될 수 있으면 안 먹는 게 좋다’, ‘약을 계속 먹으면 내성이 생긴다’, ‘정신과 약은 중독된다’는 말을 자주 들을 수 있습니다. ‘약보다는 음식으로 섭취하는 것이 좋다’는 이야기도 있습니다. 하지만 우리가 어떤 물질을 섭취한 후 우리 몸에 흡수되어 특정 작용을 한다고 생각하면, 약과 음식이 크게 다르지 않은 것일 수 있습니다. 최초의 […]

정신건강의학과 진료를 받는 것은 무언가 부족하고 흠이 있다는 뜻이다?

어찌된 일인지 정신건강의학과 진료실에서 만나는 분들께서 ‘정신건강의학과에 오는 것이 내게 무언가 부족하고 흠이 있는 것처럼 느껴진다’는 이야기를 하시는 경우가 많습니다. 다리가 부러졌을 때, ‘혼자서 극복해봐라’, ‘왜 병원에 의존하려고 하냐’ 같은 말을 하는 사람은 없을 것 같습니다. 그런데 유독 정신과적 질환에는 그런 이야기들이 퍼져있고, 주변에서 들려오는 그런 이야기들 때문에 병원을 찾는 것도 더 어려운 것 같습니다. […]